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박선여 : 물리치료사&트레이너

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[논문리뷰] Diagnosis, Treatment and prevention of ankle sprains : update of an evidence-based clinical guideline 오랜만에 논문을 읽고 리뷰를 남겨본다. 발목관절 외측인대파열에 관한 내용이며, 논문 제목은 아래와 같다. Diagnosis, Treatment and prevention of ankle sprains : update of an evidence-based clinical guideline. 2017년에 세상에 나온 논문이라, 이 역시 "최신"이라고 말하기는 뭣하지만 그럼에도 내가 기존에 알고 있던 내용에서 추가해야 할 내용이 있어서 티스토리에도 글을 남겨본다. 읽은 뒤, 얻은 내용을 아래와 같이 다섯 가지로 추려보았다. 외측 발목 염좌 (LAS) 후, 보조기, 테이핑, 물리적인 재활을 받아도 약 40% 이상은 만성 발목 불안정성(CAI)에 노출된다. => 운동 치료 프로그램과 Cryo the.. 공감수 4 댓글수 1 2024. 9. 19.
[논문번역] 7주간의 운동 프로그램이 골프 스윙 성능과 근골격계 측정에 미치는 영향 오랜만에 논문 번역을 해본다. 골프 관련된 논문이고, 다 읽고 난 후 느낀점은.. 약간 수준이 떨어지는 논문 같다는 생각.. 왜 그런 생각이 들었는지는 아래 내 사견에 글을 달아 놓도록 하겠다. ※ 발번역이 있을 수 있으니 주의 요망 논제: The effect of a seven-week exercise program on golf swing performance and musculoskeletal measures. (7주간의 운동 프로그램이 골프 스윙 성능과 근골격계 측정에 미치는 영향) * 이 논문의 배경 * 1. 훈련의 유형 또는 빈도가 골프 스윙 성능에 가장 큰 영향을 미치는지 알아보기 위해 진행 * 소개 * - 골프 스윙은 하지, 몸통, 상체 근육의 활동이 높은 수준으로 나타나고 있으며 요추 하.. 공감수 0 댓글수 1 2024. 2. 26.
[논문번역📚] 요통의 유무에 따른 보행 & 러닝 시 골반-몸통 조정 능력에 대하여 👌주의! 잘못된 의역, 번역이 있을 수 있습니다. 요통과 관련되어 보행 & 러닝 시 몸통-골반의 움직임에 관련된 논문입니다. 요 근래에 논문을 꽤나 자주(?) 읽었..나? 읽으려고 노력 중이고, 그것을 티스토리에 포스팅하고자 한다! 논문 번역하고 의역하는데 시간이 꽤나 걸리지만 다 하고나면 정말 뿌듯하다!! 아래 논문은 2011년에 나온 논문이고, 팔로우되어 있는 한 선생님이 스토리로 공유해 주셨길래, 알게 된 논문! 나도 요 근래 요통으로 문의&방문해 주시는 회원님들이 꽤나 많아서 지속적인 공부를 하고 있고, 어렵긴 하지만 다양한 의견과 연구를 공부해 보고자 논문 번역 포스팅을 써보기로 한다! 논제 Low back pain staus affects pelvic-trunk coordination and .. 공감수 1 댓글수 1 2024. 2. 16.
[논문번역]Kinetic mechanisms of the pelvis rotation about its longitudinal axis during the golf swing 번역 오랜만에 논문리뷰를 해보고자 한다. 발 번역, 오역 주의,,, 제일 추천드리는 것은 본인이 직접 논문을 읽어보는 것을 추천하며 혹시나 오역이 있다면 댓글로 알려주세요. :) 읽은 논문은 골프 스윙 메커니즘과 관련된 논문으로 꽤 최근에 나온 2017년 논문이다. 아래 내용 속 이미지의 출처는 모두 논문 저자에 있다. 논제: Kinetic mechanisms of the pelvis rotation about its longitudinal axis during the golf swing (골프 스윙 중 수직축에 대한 골반 회전의 운동 메커니즘) * 이 논문의 목적 * 1. 골프 스윙 시 골반의 수직축 회전의 동역학을 밝히고자 하였다. (숙련된 골퍼 16명의 드라이버와 스윙을 보았다.) 2. 데이터는 3차원 .. 공감수 2 댓글수 3 2024. 2. 6.
[허리 통증 논문 번역] Difference in Feedforward Trunk Muscle Activity in Subgroups of Patients With Mechanical Low Back Pain, 2009 ※주의 ※ 발번역, 발의역이 있습니다. [논제] Difference in Feedforward Trunk Muscle Activity in Subgroups of Patients With Mechanical Low Back Pain 기계적 요통 환자의 하위 그룹에서 체간 근육 활동의 피드포워드 차이 * 여기서 기계적 요통이란? - 기계적 혹은 역학적인 자극으로 인해 나타나는 통증으로 대부분의 근골격계 통증이 여기에 해당된다. (척추 협착, 허리 디스크 탈출증, 돌기사이관절 및 천장관절 움직임 제한 등등으로 인해 발생되는 허리 통증) * 반면에 비기계적 요통이란? - 내장기 문제, 암 등의 원인으로 기계적인 자극 없이 발생하는 통증이다. 논문 요약 * 이 논문? case-control * 이 논문의 목적 .. 공감수 0 댓글수 0 2024. 1. 6.
[논문리뷰] TFCC 재활운동 프로그램에 관한 케이스 리포트 안녕하세요 ! TFCC 강의에서 들었던 내용 중 알게된 논문에 대해 따로 리뷰를 해보고자 합니다. 리뷰 용이니 편하게 작성해보도록 하겠습니다. :) 논문 제목: A novel stsged wrist sensorimotor rehabailitation program for a patient with triangylar fibrocarilage complex injury: A case report. (TFCC 환자를 위한 새로운 단계의 손목 sensorymotor 재활 운동 프로그램) 안정적이고 통증이 없는 손목은 인간의 삶에서 기능적이고 일상적인 역할을 한다. 모든 관절이 그렇듯 손목 역시도 정적인 안정자와 동적인 안정자가 Mobility(가동성 혹은 움직임)와 Stability(안정화)에 기여한다. 이들.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 7. 18.

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