[부산 재활] 강직성 척추염 재활 운동 케이스
안녕하세요. 센텀역 재활 트레이너 박선여 입니다. 이번엔 30대 남성 회원님의 사례를 소개드리고자 합니다. 바로 시작해볼게요~!! 상담 시에 알아낸 정보로는 전형적으로 활동량이 매우 적을 수 밖에 없는 환경에서 오랫동안 일과 생활을 하셨고, 과거 강직성 척추염이라는 질환이 있으셨습니다. ㅠㅠ 적은 활동량+과거 병력으로 인해 척주에서의 움직임이 줄어든 상태였고, 때문에 불안정한 호흡과 상체 가동범위가 제한된 모습을 보이셨어요!! 특히! 흉추가 많이 뻣뻣한 것이 특징이었는데요. 먼저 움직임을 만들어내며 주변 근육을 활성화 시키려고 해보았습니다. 그 중 일부를 함께 확인해보시죠~! (좌)네발기기 흉추신전 , (우) 반무릎 오픈북 스트레칭 지지점을 달리하여 동작 인지 난이도를 조절해볼 수 있습니다. 지지하고 있..
재활 & 운동 케이스
2023. 9. 9. 08:23
