피지오 선여쌤

좌측 고관절의 제한이 있으셨던 남성 회원님 케이스 포스팅입니다. 평가 진행 시 좌측 고관절의 굴곡 & 회전 패턴이 발생하면 쥐가 날 것 같은, 삘 것 같은 느낌을 호소하였다. 수동적인 ROM평가 시에는 별 다른 호소는 없었고, 내회전에서 제한은 있었다. 능동적인 내회전을 만들어낼 때 특히나 제한이 도드라져 보였고, 불편함을 (얼굴을 찡그리며) 호소했다. 좌우측 MMT도 당연 차이가 있었다.(Rt.>Lt.) 남성분들은 사실 여성분들보다는 유연성이 떨어지는 경우가 잦아서, 능동 / 수동 가동범위에서 차이가 있는 경우가 많다. 위 회원님은 근무 특성상 오래 앉아있거나, 외근이 잦은 업무라고 하셨다. 많이 걷으면 좌측 무릎이 덜렁거리는 것 같은(?) 불쾌함을 호소하기도 하셨다. 위 영상은 PT 1회 차 - 14..

재활 & 운동 케이스 2024. 4. 19. 14:06

안녕하세요. 물리치료사+트레이너 피지오 선여쌤입니다. 고관절 통증으로 인해 재활 운동을 진행하고 있는 회원님의 케이스를 작성해 보도록 하겠습니다. 더 다양한 케이스는 네이버 블로그 피지오 선여쌤 : 네이버 블로그 (naver.com) 에서 확인해보실 수 있습니다!! 컨디션 상 현재는 주 1회 나와 함께 운동하고, 주 1회는 이전에 다니던 필라테스센터에서 운동을 하고 계시다. 이 분의 히스토리는 개인사정상 앉아있는 시간이 매우 매우 많았다고 하신다. 그로 인해서 이미 10여 년 전 고관절 통증을 심하게 앓았고, 그때 당시 도수치료를 받고 어느 정도 완쾌되었다고 한다. 하지만 내가 감히 예측해 보건대, 근본적인 원인에 대한 가이드는 들어가지 않았을 것 같다. 즉, 통증이라는 결과만 잡았을 뿐 왜 고관절이 아..

재활 & 운동 케이스 2024. 3. 22. 13:00