[부산 재활] 걷거나 달릴 때 무릎 통증에는 어떻게?
안녕하세요~! 부산 센텀 퀄리티핏 트레이너 박선여 입니다. 우리의 일상에 아주 중요한 무릎 관절 통증 케이스에 대해 소개드리고자 합니다. 무릎 관절은 잘못된 동작 패턴을 가지면 자주 고장나는 관절이기도 하기 때문에 신경을 쓰고 관리를 해주어야 합니다. 관련된 많은 케이스를 공유할 예정이니, 도움이 되었으면 좋겠네요~! 이번에 소개드릴 케이스 같은 경우는 오래전부터 오른 발목이 좋지 않았다고 합니다. 그래서 왼발을 더 많이 사용하시다 2년 전 왼쪽 발가락 골절이 온적도 있었어요. 허리는 병원에서 디스크 판정도 받으셨습니다. 보행의 균형이 무너지면 여러 문제가 발생합니다. 이 말은 복합적인 문제가 얽혀있다는 말이죠. PT수업 이전에는 약 1시간 가량 걸으면 발목이 삔 것처럼 통증이 심해졌다고 하셨어요.ㅠㅠ ..
재활 & 운동 케이스
2023. 9. 25. 18:10
