피지오 선여쌤

※주의 ※ 발번역, 발의역이 있습니다. [논제] Difference in Feedforward Trunk Muscle Activity in Subgroups of Patients With Mechanical Low Back Pain 기계적 요통 환자의 하위 그룹에서 체간 근육 활동의 피드포워드 차이 * 여기서 기계적 요통이란? - 기계적 혹은 역학적인 자극으로 인해 나타나는 통증으로 대부분의 근골격계 통증이 여기에 해당된다. (척추 협착, 허리 디스크 탈출증, 돌기사이관절 및 천장관절 움직임 제한 등등으로 인해 발생되는 허리 통증) * 반면에 비기계적 요통이란? - 내장기 문제, 암 등의 원인으로 기계적인 자극 없이 발생하는 통증이다. 논문 요약 * 이 논문? case-control * 이 논문의 목적 ..

REVIEW & STUDY 2024. 1. 6. 16:12

센텀 재활 퀄리티핏 트레이너 박선여 입니다. 누구나 바쁜 일상으로 인해 누구나 운동으로 몸관리하기가 힘들 수 있습니다. 그 중에서 산전산후 관리가 정말 중요한데요! 출산 후 허리 통증으로 찾아주신 회원님 케이스를 소개드리겠습니다. 출산 후에는 특정 부위를 정할 수 없을만큼 전체적으로 컨디션이 나빠지곤 하는데요... 출산시에는 릴렉신이라는 호르몬으로 인해 관절이 느슨해집니다! 하지만 출산 후에도 이 호르몬의 영향이 남아 크고 작은 관절들이 회복되지 않는 경우가 흔히 발생합니다. 회원분께서는 3번의 출산으로 상체의 거의 전체적인 통증을 호소하셨어요..ㅜㅜ(통증척도 VAS 8) (목, 어깨, 허리, 골반, 손/발목) 그중에서 쪼그려앉기, 바닥에서 일어나는 동작이 제일 불편하다고 하셨습니다. 몇가지 평가를 통해..

재활 & 운동 케이스 2023. 9. 5. 16:29