[부산재활pt] 회전 스트레칭 : 신박스 스트레칭 & 힙 에어플레인
안녕하세요. 피지오 선여쌤입니다. 오늘은 신박스 스트레칭과 힙 에어플레인은 한 회원님께 적용해 본 것을 바탕으로 케이스 리뷰를 해보고자 합니다. 회원님 개인적 특이사항위 회원님은 장시간 앉아있는 시간이 많은 회원님입니다. 우측 고관절의 회전 움직임이 적습니다. 좌측으로 체중을 지지하는 포지션이 있습니다. 비교적 우측 몸통 회전에 제한이 있습니다. 요 근래에 등이 아팠다. 뻐근했다. 하는 피드백이 있었습니다. 문제와 중재 방향1. 척추의 움직임/ 고관절과 연결 또는 분리하여 척추의 움직임을 만들어내기 2. 고관절의 움직임/ 회전 움직임 및 후면의 텐션 생성 영상을 많이 찍지 못해 아쉬운 마음이 듭니다. 위 회원님은 무려 35분 정도 아래와 같은 움직임 작업을 진행하였습니다. 아래 회원님의 또 다른 니즈는 ..
재활 & 운동 케이스
2024. 1. 16. 13:39
