피지오 선여쌤

사실 입춘이 언제인지 명확하겐 모르겠으나 2월이 되자마자 날씨가 풀린 건 사실이다.(내 체감상) 올 겨울은 유난히 추웠던 날들이 적었던 것 같다. 추위에 덜 타서 좋긴 했는데, 지구에겐 좋지 않을 것이다. 24.02.05 월요일 오랜만에 역도장을 가서 운동을 했다 역도 다이를 밟는 게 정말 오랜만이었따! 새로 산 신발과 역도다이가 만날 때 탁탁 나는 소리가 신나게 했다....(?) 하이 스내치 한 날 나는 하이 스내치가 어렵다....... 어려운 것이면 내가 못하는 것이겠지? 힘이 들면 엉덩이를 푸욱 하고 주저 앉기 때문..!그걸 안하려고 하다보니 고관절과 상체로 탁탁 받쳐야 하는데.. 오랜만에 한 역도라 그런지 신나게 했다. 되든 안되든..! 38키로로 하이스내치 2개 끝!!!!!!!!!!!!!!!!!..

일상 & 운동 기록 2024. 2. 18. 15:01

기록용. 짬짬이 뭐라도 올려보고자 한다. 너무 상업용(?)으로 가는 것을 지양하기 위해서 틈내서 하나씩 글 써내려 가보기. 구술 & 실기 시험 치고 본가로 가기 전 시간이 남아 헬스장에 가서 오늘 해야 할 운동을 했다. 하체 두 가지, 상체 위주 운동 진행 밀어내기 운동을 진행 나는 체력이 되는데 힘이 부족해서 쉽게 지치질 않았다. 나의 약점 발견 파워 길러나가보자. 6월 시간 날 때 틈틈이 역도장 방문하여 역도도 진행 힘이 세질 수록, 쉬워지는 듯 쉽지 않은 운동이다. 그래도 재밌어서, 하다 보면 스트레스가 풀려서 꾸준하게 진행 중 역도를 한 지 1년이 넘었다. 꾸준히 뭔가를 한다는 게 나로선 대견할 따름 7월에 더 자주 자주 틈내서 가보도록 해야지 이 날은 70kg 도전 했는데 나름 잘 되어서 놀랬던..

일상 & 운동 기록 2023. 7. 2. 22:53