피지오 선여쌤

오늘은 고관절 치환 수술 후 일상복귀를 위한 재활 케이스를 함께 해보겠습니다. 첫 방문 때 보행 시 불편감이나 다른 문제는 없으셨으나, 맨몸으로 쪼그려앉았다 일어나기 어려울 정도였습니다 ㅜㅜ 수술 후 한달정도 자전거 타기 정도 하셨으나, 이후부터 별다른 재활운동을 하고 있지 않으셔서 불용성 근위축이 있으셨고, 전체적으로 움직임이 부족한 상태였습니다. 스트레칭 바로 서포트 하여 하프런지 자세를 익히는 중 입니다. 지지측 하지와 고관절 활성화를 목적으로 했습니다. 많은 불안감이 있으셨지만, 적응 후에는 잘해내셨어요~!! 랜드마인이라는 도구를 이용하여 고관절 움직임을 만들어 봅니다. 고관절부터 견관절까지의 협응으로 관절에 다양한 부하와 적응을 만드는 작업입니다. 흉추 가동성과 전진을 위한 동작들을 진행했습니다..

재활 & 운동 케이스 2023. 7. 13. 19:54

안녕하세요! 센텀 재활 트레이너 박선여 입니다!! 오늘의 케이스는 고관절 치환술 이력을 가지신 회원분 입니다. 고관절 치환술(THR)이란 손상을 입은 고관절의 일부를 인공으로 대체하는 수술이라고 보시면 되는데요! 통증과 불안감에서 벗어나 일상복귀를 목표로 했습니다! 어떻게 접근했는지 함께 볼까요?! Both THR 이력 있음 (우측 먼저 수술) 첫번째 수술 후 재활 진행 이후 근력 일정부분 회복 (무혈성대퇴골두 진단, 하지 ROM은 제한 있음) 이후 좌측 THR 수술 진행 약 한달간 셀프로 약한 재활운동 진행했음 보행을 제외한 큰 변화에는 불안감을 보이심. 이 정도의 히스토리가 있으셨고, 나머지 세세한 부분은 생략하겠습니다! 운동은 먼저 약한 강도의 기구를 이용하였고, 점진적으로 중력 부하를 이용하는 단..

재활 & 운동 케이스 2023. 6. 30. 10:36