[부산 센텀 체형교정] 거북목, 역C자 커브 목, 일자목 교정에 대해!
안녕하세요 ~! 센텀 재활 트레이너 박선여 입니다. 오늘 케이스는 체형교정에 문의주신 분에 관련된 글 입니다! 회원님께서는 고등학교 3학년으로 거의 모든 하루 일과를 앉은 채로 고개를 숙인 자세가 잦다고 하시는데요ㅜㅜ 평가를 위해서 편안하게 평소 자세에서 사진을 한번 찍어보고, 운동 중재 이후 다시 한번 평가를 해봤습니다. 좌측 사진(중재전)은 전체적인 자세자체가 무너져 목까지 영향이 가 있는 상태로, 스웨이백(sway back)이라는 자세에 가까웠습니다ㅜㅜ 우측 사진은 운동 중재 이후인데요 어느정도 자세가 자리잡은듯한 모습입니다! 바로 체형이 교정됐다고 할 수는 없지만 움직임을 경험시켜주고, 활성화시켜 자세 인지 후에 자연스럽게 개선된 모습입니다! 당시 운동을 몇가지 함께 살펴보도록 하겠습니다! 척주는..
재활 & 운동 케이스
2023. 8. 14. 19:06
